カール・グスタフ・ユングが提唱した「ペルソナ」は、私たちが社会の中で役割に応じて身につける「外的側面」、いわば「仮面」のようなものです。
ペルソナをうまく活用することで、社会との調和を図りながらも、自分らしさを失わずに生きることができます。本記事では、この「仮面」との向き合い方を考え、より豊かな人生につなげる方法について探っていきます。
<< 現代社会におけるペルソナの役割 >>
もともとはローマの古典劇で役者が用いた「仮面」が語源だとされています。
例えば、職場用、家庭用、友達用、SNS上の自分用など、状況によって異なる顔を持つのが私たちの日常です。
ペルソナは社会に適応するために必要なものですが、過度にそれに縛られると本来の自分を見失ってしまうこともあります。
デジタル時代において、ペルソナの重要性はさらに高まっています。特にSNSでは、フォロワーや「いいね！」の数を意識しながら、自分を演出することが当たり前になっています。
また、企業や組織に属する際も、求められる振る舞いを意識しすぎて、本来の自分を押し殺してしまうことがあります。
一方で、ペルソナを適切に使うことで、社会との円滑な関係を築くことができます。
ビジネスの場では、プロフェッショナルな態度をとることで信頼を得ることができますし、プライベートでは気心の知れた人と素の自分「ありのままの自分」で過ごすことで、心のバランスを取ることができます。
<< ペルソナとの付き合い方 >>
ペルソナはあくまで「仮面」であり、「本当の自分」ではないことを意識することが重要です。
以下の点を意識すると、ペルソナと上手に付き合っていくことができます。
- ペルソナを使い分ける
・ 仕事、プライベート、SNSなどで適切なペルソナを使い分けることで、ストレスを軽減できます。 - 本来の自分とのバランスを取る
・どんな場面でもペルソナに囚われすぎず、自分が本当に大切にしたい価値観を見失わないことが大切です。 - 自己理解を深める
・ペルソナは「社会に適応するための一部」と認識し、自分がどんな時にどんな仮面をつけているのかを振り返ることで、より自分らしい生き方ができます。
<< まとめ >>
ユングのペルソナの概念は、現代社会においてますます重要になっています。 ペルソナを適切に使い分けることで、社会の中でうまく立ち回ることができますが、それに縛られすぎると自己喪失につながる可能性もあります。
例えば、職場で「支持的な仮面」を被って働くこと自体は問題ありませんが、家に帰ってもその仮面を外せず、家族との関係に影響を与えてしまうことがあります。家庭では、仕事のペルソナを引きずらず、「ありのままの自分」で向き合うことが大切です。
本来の自分を大切にしながら、ペルソナと上手に付き合っていくことが、より豊かな人生につながるでしょう。
